هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
تزايدت الأبحاث في السنوات الأخيرة حول فوائد الأحماض الدهنية، خاصة تلك المتوفرة في مكملات أوميغا 3، وما تقدمه من فوائد صحية متعددة. يعرف الجميع الآن كيف يمكن أن تُحسن هذه الأحماض صحة القلب وتساعد في تنظيم الجهاز العصبي، ولكنها أثبتت أيضًا أنها تلعب دورًا في تقليل العدوانية والسلوكيات المعادية.
نشر موقع "برس سانتي" الفرنسي، تقريرا، استعرض فيه أفضل المثبطات الطبيعية للشهية، التي تساعد على تقليل الرغبة في تناول الطعام بشكل طبيعي، دون اللجوء إلى المكملات الغذائية الصناعية.
قال بحث جديد أجرته جامعة أنغليا، أن تناول مستحضر زيت السمك الموجود في الصيدليات، يوميا، لن يترك أثرا ملحوظا على الصحة على الغالب..
نشرت صحيفة "ديلي تلغراف" تقريرا، تقول فيه إن دراسة حديثة كبرى توصلت إلى أن زيت السمك والأوميغا 3 لا يفعلان سوى القليل لمساعدة القلب، مشيرة إلى أنه من الأفضل للمستهلك أن ينفق ماله على الخضار..
خلصت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة أمريكية، إلى وجود صلة بين استهلاك أحماض "أوميغا 3" الدهنية الموجودة بكميات كبيرة في بعض أنواع الأسماك، مثل السلمون والسردين والأنشوفة، وتقليص بنسبة 10% لخطر الوفاة جراء نوبة قلبية..
أظهرت دراسة حديثة أن تناول مكملات غذائية غنية بمادة "أوميغا 3" قد يقلص على نحو ملحوظ احتمال الإصابة بمرض انفصام الشخصية..